Alegeri…emotive

Stapanirea de sine nu inseamna a ascunde ceea ce nu iti place, defectele, si a arata „frumusetea”.

– inseamna a amana, a pune deoparte emotiile primare, iesirile din comportamentul normal, emotiile foarte puternice izvorate pe moment din foarte mare bucurie sau tristete, pana redevenim noi

– starea constienta este alterata, starile conflictuale si emotile interioare devin mai puternice decat Sinele

– a da la o parte in acest caz nu inseamna a reprima, inseamna a avea ragazul si ajutorul sinelui echilibrat, de a le accepta si integra ca facand parte din noi

– recunoasterea si acceptarea nu pot veni in starea conflictuala sau in starea euforica

– linistea si echilibrul ne pot servi la digerarea in mod corect a emotilor, ne pot servi la puterea de a face alegeri

– deconectarea emotilor scoate adevarata valoare a sinelui la suprafata

– armonizarea noastra interioara cristalizeaza gandurile, deci ofera acuratete alegerilor de tip aici si acum

Echilibrul se obtine prin retragerea in zona de tucutine, departe de locul sau momentul care au produs starea de emotivitate crescuta. Fie ca este vorba de o stare de nervozitate, anxietate, fie ca este vorba de euforia entuziasmului de moment, toate acestea se pot transforma in ganduri mai profunde, echilibrate si de durata.

Sedimentarea unor emotii, atunci cand sinele da valoare atitudinii noastre fata de un eveniment, este exprimata deobicei de sintagma „gandim la rece”.

Alegerile pe care le facem de la cele mai mici pana la cele mai mari, ni le dorim a fi adecvate, potrivite pentru noi.”Adecvate” reprezinta metoda alegerii „bune” (nu exista alegeri rele sau bune) si pot fi luate doar intr-o stare de liniste si pace interioara.

Tu cu tine vei descoperi frumusetea unui sine armonios si asa iti va fi usoara identificarea unor emotii trecatoare.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *